"Barn skapar mirakel när de läser. Därför behöver barn böcker." – Astrid Lindgren
Sagoyoga : övningar för barn i yoga, andning, avslappning och meditation

Sagoyoga : övningar för barn i yoga, andning, avslappning och meditation

Availability: In stock

129 kr

På sagoäventyr in i yogans värld

Yoga är poppis bland både vuxna och barn – det är många som upptäckt hur roligt det är och hur bra man mår. I den här färgglada boken bjuds på fem sagor som tar oss in i yogans värld där vi kan smyga som ett lejon, bli smidiga som en kobra, flyga som en fjäril när vi tränar smidighet, styrka och balans tillsammans. Och inte minst – har roligt! Ordet yoga kommer från sanskrit och betyder just ”balans mellan kropp, sinne och själ”, det säger allt om yogan där vi tränar kroppen samtidigt som vi stärker insidan och tränar oss på att vara här och nu utan att tänka på det som har skett eller ska hända. Boken passar fint för både nybörjare och mer vana utövare som vill göra yoga tillsammans med barnen.

Här finns de fem sagorna Djungeläventyr (fysisk yoga), Luftballongfärden (fysisk yoga), Djuren på bondgården (andning), Tågresan genom kroppen (avslappning), Lugnet i universum (meditation). Alla rörelser beskrivs med utförliga beskrivningar och illustrationer som är lätta att följa. Bokens författare, Filippa Odevall, är en erfaren yogainstruktör för barn.

Dela denna på

  • 53 sidor
  • Ålder: från 3 år
  • Art. nr: 176222
  • Utgiven: 2017-12-27
  • Förlag: Bonnier Carlsen
  • Författare: Filippa Odevall
  • Illustratör: Lundström, Karin
  • Finns i lager

Availability: In stock

129 kr

Det finns inga recensioner

Det finns inga recensioner än, vill du bli först?

Skriv en recension