Hjärnstark junior : smartare, gladare, starkare

Vill du bli bättre på något? Som till exempel spela dataspel eller att koncentrera dig. Ja, vem vill inte det tänker du kanske, men hur skulle det gå till?
I den här boken får du massa fakta som beskriver hur fysisk aktivitet påverkar hjärnan när det gäller koncentration, mående, sömn och mycket mer.
I spännande, lättlästa avsnitt får du veta hur hjärnan fungerar och du får tips om rörelser för kroppen som gör dig gladare och starkare – och till och med smartare. När du tränar fysiskt och rör på dig mår hjärnan bra och du tänker snabbare. Allt det där gör att du på köpet blir bättre på att spela datorspel!